La sophrologie au service de votre épanouissement

J'ai toujours trouvé qu'il était difficile de s'accorder du temps, de prendre du recul sur un quotidien parfois stressant à cause du travail, d'une situation personnelle compliquée ou bien à cause de la maladie ou de troubles.
​
La sophrologie permet de se mettre à l'écoute de son corps, de son mental et de ses émotions. Vous allez activer les ressources nécessaires pour
​effectuer les changements désirés. 

Pour tout le monde

La sophrologie est basée sur des exercices faciles et accessibles pour tous. Vous serez acteur de votre propre mieux-être. Tout le monde peut être "réceptif" car c'est par la pratique et l'entraînement que vous progresserez.

Nouveau cabinet à Mamirolle

​Effectuer des séances en cabinet permet de développer
les prises de conscience dans un espace neutre et sécurisant.
​
Je vous accompagne dans la réalisation de votre objectif en
​toute et bienveillance, dans un lieu de confiance et de sécurité.
​Lucie Longo