J'ai toujours trouvé qu'il est difficile de s'accorder du temps, de prendre du recul sur un quotidien parfois stressant à cause du travail, d'une situation personnelle compliquée ou bien à cause de maladie ou de troubles.
A travers la sophrologie, l'hypnose et l'analyse de colorimétrie, je vous propose un accompagnement complet et personnalisé pour vous reconnecter à vous-même, retrouver équilibre, apaisement et confiance. Vous serez acteur de votre propre mieux-être. Tout le monde peut être "réceptif" car c'est par la pratique et l'entraînement que vous progresserez.
Que vous cherchiez à gérer votre stress, soigner vos blessures du passé, retrouver un rapport serein à votre corps ou à révéler votre lumière intérieure grâce aux couleurs, je suis à vos côtés, avec écoute et bienveillance. - Lucie Longo
Mon parcours personnel
Après un Master de langues étrangères et de management développement international, j'ai été pendant 8 ans responsable commerciale puis j'ai finalement ressenti le besoin de me recentrer, de me poser et d'apprendre à gérer mes émotions.
Je me suis plongée dans le développement personnel, la pratique de la sophrologie a fait écho avec ce qui m’a toujours animée tant d’un point de vue personnel que professionnel : la relation à l’autre, écouter, comprendre, aider, soulager, guider, améliorer.
Formations :
Institut de Formation à la Sophrologie en 2020 (titulaire de la certification professionnelle enregistrée au RNCP)
Hypnothérapeute en relation d'aide chez HYPNOSALYS en 2024-2025, formation complète Maître praticienne en hypnose mixte intégrant : l'hypnose Ericksonienne, Classique, les archétypes de Jung et la PNL.
Spécialisation en hypnose appliquée à l'Arrêt du Tabac (2024) et Gestion du Poids (2025)
Formation L'Analyse de Colorimétrie chez IMAGE NOUVELLE en 2023.
Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et du Syndicat National des Hypnothérapeutes.