SOPHROLOGIE

ARRÊT du TABAC
par l'HYPNOSE

ANALYSE
COLORIMÉTRIQUE
La sophrologie allie des exercices de relaxation avec des mouvements doux, la respiration contrôlée et la visualisation d'images positives.
​C'est une méthode non-tactile qui se pratique en pleine conscience.
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La sophrologie permet de vous mettre à l'écoute de vos ressentis profonds, de prendre conscience de ce qui vous anime, de votre potentiel, de vos ressources; c'est également un outil qui vous aidera à ​atteindre de nouveaux objectifs.
Arrêtez de fumer ou de vapoter grâce à l'hypnose. C'est une méthode qui va chercher à modifier les comportement et les gestes par rapport à la cigarette. Pour cela, le fumeur est installé dans un état de relaxation profonde et de conscience modifiée grâce à la voix.

La motivation doit être personnelle.
​ Il existe en chaque fumeur une part qui désire et a toujours désiré se délivrer un jour du tabac.
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L'analyse colorimétrique va servir à connaître la gamme de couleurs qui mettent votre visage en valeur. 

La couleur influence votre moral et peut également servir à porter des messages en communication non-verbale.

Avec la technique du draping, nous établirons ensemble votre diagnostique et vous repartirez avec votre nuancier (méthode
des 4 saisons).

Qui suis-je ?

Après des études de langues étrangères et de management développement international, j'ai été pendant 8 ans responsable commerciale puis j'ai finalement ressenti le besoin de me recentrer, de me poser et d'apprendre à gérer mes émotions.

Je me suis plongée dans le développement personnel, la pratique de la sophrologie a fait écho avec ce qui m’a toujours animée tant d’un point de vue personnel que professionnel : la relation à l’autre, écouter, comprendre, aider, soulager, guider, améliorer.

J'ai été formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie en 2020 (titulaire de la certification professionnelle enregistrée au RNCP) et chez Hypnosalys pour Techniques d'hypnoses appliquées à l'arrêt du tabac en 2024.
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Membre du collectif La Douc'eur chez Hôp Hop Hop à Besançon. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.